[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법

건강 이야기

by 몽상가 2022. 7. 21. 13:14

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[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법

“버터 먹지마”…‘콘테’식, 식단관리 비법[헬스토피아]

최근 안토니오 콘테 감독이 이끄는 토트넘 선수단이 내한했다. 이들은 2022~2023 프리시즌 투어와 관련 ‘쿠팡플레이 시리즈’로 진행될 두 차례의 친선 경기에 나섰다. 토트넘은 이번 한국 투어

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콘테 감독이 선수단 식단을 관리하는 방법

1. 1주일에 한 번 체중검사로 동기부여

2. 정제 탄수화물 줄일 것 : 버터, 밀가루, 설탕 등이 들어간 빵, 피자, 샌드위치, 청량음료 식단에서 제거

3. 버터, 마요네즈 금지

자세한 내용은 기사를 참고하세요~

축구하는 아들, 축구보는 아빠