[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법
[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법 https://n.news.naver.com/mnews/article/144/0000826037?sid=103 “버터 먹지마”…‘콘테’식, 식단관리 비법[헬스토피아] 최근 안토니오 콘테 감독이 이끄는 토트넘 선수단이 내한했다. 이들은 2022~2023 프리시즌 투어와 관련 ‘쿠팡플레이 시리즈’로 진행될 두 차례의 친선 경기에 나섰다. 토트넘은 이번 한국 투어 n.news.naver.com 축구 및 건강 관련 좋은 기사가 있어 올립니다. 콘테 감독이 선수단 식단을 관리하는 방법 1. 1주일에 한 번 체중검사로 동기부여 2. 정제 탄수화물 줄일 것 : 버터, 밀가루, 설탕 등이 들어간 빵, 피자, 샌드위치, 청량음료 식단에서 제거 3. 버터, 마요네즈 금지 자세한 내..
건강 이야기
2022. 7. 21. 13:14