[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법

건강 이야기

by 몽상가 2022. 7. 21. 13:14

728x90

[기사 소개] ‘콘테’식, 식단관리 비법

“버터 먹지마”…‘콘테’식, 식단관리 비법[헬스토피아]

최근 안토니오 콘테 감독이 이끄는 토트넘 선수단이 내한했다. 이들은 2022~2023 프리시즌 투어와 관련 ‘쿠팡플레이 시리즈’로 진행될 두 차례의 친선 경기에 나섰다. 토트넘은 이번 한국 투어

n.news.naver.com

축구 및 건강 관련 좋은 기사가 있어 올립니다.

콘테 감독이 선수단 식단을 관리하는 방법

1. 1주일에 한 번 체중검사로 동기부여

2. 정제 탄수화물 줄일 것 : 버터, 밀가루, 설탕 등이 들어간 빵, 피자, 샌드위치, 청량음료 식단에서 제거

3. 버터, 마요네즈 금지

자세한 내용은 기사를 참고하세요~

[건강] '정희원의 저속노화' 영상에서 배우는 진짜 다이어트 (0)	2025.04.02

축구하는 아들, 축구보는 아빠